Какова суточная норма выпадения волос?
Если вы заметили волоски на одежде, подушке или расчёске, не паникуйте, так как существуют вполне естественные и неизбежные причины выпадения. И такое явление, само по себе, нормально и закономерно. Но сколько волос должно выпадать в день? Есть ли какая-то норма?
Выпадение волос: нормально ли это?
Любым клеткам в организме человека свойственно обновляться. Обновляются ногти, кожа. Волосы не могут не подвергаться воздействию факторов окружающей среды, так что состояние их не может оставаться идеальным. И поэтому они тоже обновляются: одни выпадают, другие почти сразу же начинают расти. В общем, выпадение волос – это вполне нормальное явление.
Если количество выпадающих волос за сутки изменилось, стоит попробовать изменить способ ухода за кожей головы.
Для начала внимательно прочтите состав на упаковке вашего шампуня и бальзама. Возможно, причина выпадения волос именно в этом. Во многих моющих косметических средствах в основе есть такие опасные компоненты, как: Sodium lauryl sulfate или Sodium Chloride, а также – обилие силиконов и парабенов. Подобные химические вещества могут не только вызвать серьезное выпадение волос, но и раздражения, аллергические реакции и даже химические отравления. Вредоносные компоненты проникают через поры в кровь и оседают в мягких тканях.
Чтобы избежать подобных проблем и восстановить объем волос, старайтесь использовать косметическую продукцию, основанную только на натуральных природных компонентах. По мнению многих специалистов, наиболее качественная и естественная продукция у компании Mulsan Cosmetic (mulsan.ru). Линейка шампуней и бальзамов от Мульсан Косметик хорошо питает волосы и заботится за кожей головы, ускоряя рост волос благодаря экстрактам зародышей пшеницы и кипреи.
Но если вы заметили значительное увеличение количества выпавших волосинок или тем более участки облысения, то непременно обратитесь к врачу, так как это ненормально!
Выпадение волос – нормальный процесс организма
Естественные причины выпадения волос
Тут мы не будем затрагивать причины патологического выпадения волос, о них стоит рассказать отдельно. Но перечислим естественные и неизбежные факторы:
Сколько волос должно выпадать за день?
Какова норма выпадения волос в день? Нормальным является количество, составляющее от 50-70 до 100-150 волосинок ежедневно .
Такой разброс обусловлен влиянием множества факторов, о них расскажем ниже.
Что влияет на количество выпавших волос?
Норма выпадения волос в день зависит от некоторых факторов:
- Общий объём. Вообще, общее количество волосинок на голове может варьироваться от 90 тысяч до 160 тысяч. И норма выпадения будет зависеть от такого количества. То есть чем больше волос на голове, тем в больших объёмах они будут выпадать. Кстати, зачастую у людей с рыжими локонами количество волосинок снижено, зато толщина их значительна. А у блондинов волосинки тонкие и хрупкие от природы, так что количество, вероятнее всего, будет повышено.
- Используемые средства для мытья. Понятно, что если такое средство не подходит, то выпадение усилится.
- Время года. Как уже было отмечено, осенью и весной волос в сутки выпадает больше, нежели летом или зимой.
- Болезни. После болезни ослабленный организм не может в полной мере обеспечивать питание волосяных фолликулов, так что после выздоровления волосы могут усиленно выпадать.
- Фазы менструального цикла. Выпадение усиливается во время менструации.
- Фазы роста. Так, во время фазы телогена (то есть обновления) в сутки выпадает большее количество волосинок, нежели во время фаз анагена (развития, роста) или катагена (угасания).
- Помимо всего прочего, норма будет зависеть от образа и условий жизни, а также от питания. Неблагоприятные условия среды и вредные привычки усиливают выпадение, как и нездоровое питание.
Как подсчитать количество выпавших волос?
Как понять, превышена ли норма выпадения? Можно попытаться посчитать количество волосинок, выпавших за сутки. Во-первых, снимите волоски с расчёски и сосчитайте их. Во-вторых, если мытьё вы проводите ежедневно, то прибавьте количество волосинок, выпавших во время этой процедуры. В-третьих, осмотрите подушку и головной убор. И прибавьте ещё 10-20 волосинок, выпавших без вмешательств. Подсчитайте итоговую сумму.
А можно провести простой эксперимент. Захватите рукой довольно большую прядь волос и потяните за неё. Если в вашей руке обнаружится более 5-10 выпавших волосинок, то продолжайте наблюдение и при необходимости обратитесь к врачу.
А если волосы не выпадают совсем?
Если волоски не выпадают, то это не повод для гордости. Это значит, что волосы не растут, а в такой ситуации стоит бить тревогу, так как прекращение роста – следствие серьёзных проблем.
Пусть ваши волосы будут здоровыми и красивыми, а их выпадение не будет чрезмерным.