Température basale. L'expérience de maman : pas besoin de mesurer la température basale !  Faut-il croire cette méthode ?

ATTENTION!!!
sur la présence ou l'absence d'ovulation,
qualité et durée de la phase du corps jaune
VOUS NE POUVEZ PAS JUGER UNIQUEMENT PAR DES DIAGRAMMES DE TEMPÉRATURE BASALE

La mesure de la température basale (BT) peut aider à déterminer :

• – si l'ovulation a lieu ;
• – quand attendez-vous vos prochaines règles ;
• – les éventuels écarts par rapport au planning dans le cycle en cours ;
• – si une grossesse est survenue en raison d'un retard ou de règles inhabituelles.

Avantages de la méthode :

• – la méthode la plus simple et la plus accessible pour un usage domestique parmi toutes celles existantes ;
• – avec des mesures régulières de température, il permet de déterminer la cause du retard – ovulation tardive, absence d'ovulation ou grossesse (plus de 18 jours de températures élevées), à condition que les graphiques reflètent la réalité.

Inconvénients de la méthode :

• – ne fournit pas d'informations sur le moment de l'ovulation à venir, c'est-à-dire ne permet pas de prédire son apparition ;
• - ne fournit pas d'informations absolument précises sur le moment de l'ovulation - la température peut augmenter le lendemain et quelques jours après l'ovulation (c'est dans les limites normales), ou elle différera peu de l'image de la première phase (c'est également normal si les résultats échographiques et hormonaux sont normaux) ;
• – ne fournit pas d'informations précises sur la présence d'une ovulation complète même en présence de graphiques à deux phases (par exemple, en cas de lutéinisation prématurée du follicule) ;
• - ne fournit aucune information sur le fonctionnement du corps jaune - ni sur la durée de la phase (la température peut augmenter plusieurs jours après l'ovulation), ni sur le taux de progestérone produite par le corps jaune (les relevés du thermomètre ne permettent pas pour déterminer le niveau quantitatif de progestérone dans le sang - pour évaluer le niveau de progestérone il faut faire une prise de sang une semaine après l'ovulation) ;
• – ne fournit pas d'informations précises sur l'absence d'ovulation dans les cas où il n'y a pas de deuxième phase évidente sur les graphiques (dans ce cas, il est nécessaire d'effectuer une surveillance et en présence d'ovulation par échographie - faire une prise de sang pour la progestérone une semaine après l'ovulation, si les résultats des deux études sont normaux - on peut considérer que de tels graphiques sont une « caractéristique » du corps et arrêter de mesurer la température si ce n'est pas indicatif) ;

Lors de l'identification de « violations », il est important de se rappeler qu'elles ne doivent pas être basées sur des graphiques de température basale (BT) - même pour plusieurs cycles d'observation, sans parler des résultats d'observation au cours d'un seul cycle. C'est ainsi qu'un grand nombre de faux « diagnostics » sont posés et que des « traitements » sont prescrits, ce qui est non seulement inutile, mais peut également causer d'énormes dommages à une femme en parfaite santé.

• Vous pouvez mesurer la température de n'importe quelle manière : dans la bouche, dans le vagin ou dans le rectum. N'oubliez pas que pendant un cycle, la méthode de mesure doit être la même.
• Prenez votre température à la même heure chaque matin sans vous lever du lit et enregistrez immédiatement les lectures. La température doit être mesurée tout au long du cycle, de préférence pendant la menstruation.
• Si vous utilisez un thermomètre numérique, attendez qu'il sonne, généralement dans la minute qui suit. Un thermomètre en verre ordinaire doit être tenu pendant environ 5 minutes. Les thermomètres numériques donnent généralement une image claire de la montée et de la baisse de la température, mais si vous êtes confus quant aux résultats, il est préférable d'en utiliser un en verre. Il est conseillé d'utiliser un thermomètre pendant tout le cycle. Si, pour une raison quelconque, vous avez changé votre thermomètre, notez-le (les erreurs de mesure peuvent différer selon les thermomètres).
• Essayez de prendre des mesures en même temps, à environ une heure près. Si vous dormez plus longtemps le week-end ou pour une autre raison, la durée de mesure diffère considérablement de la normale, assurez-vous de noter ce fait dans le tableau. Chaque heure supplémentaire de sommeil augmente votre température d’un dixième de degré.
• Prenez votre température après au moins trois heures de sommeil ininterrompu. Si par exemple vous vous levez habituellement à 8 heures, mais qu'un jour vous avez dû vous lever à 6 heures pour aller aux toilettes, mieux vaut prendre votre température à 6 heures avant de vous lever ( et n'oubliez pas de le noter dans votre agenda). Sinon, vous n'aurez que deux heures de sommeil ininterrompu (de 6 à 8 heures), ce qui affectera la précision des mesures.
• Si vous utilisez un thermomètre en verre, assurez-vous de le secouer la veille (secouer le thermomètre immédiatement avant de prendre une mesure affectera la précision du résultat).
• Il convient de noter que pour une interprétation plus précise du graphique, il est nécessaire d'effectuer des observations pendant au moins 3 mois.

Graphiques de température

Il est préférable d'enregistrer les lectures sur le graphique immédiatement le matin. Mais si cela n'est pas possible, vous pouvez laisser l'affaire jusqu'au soir, car les lectures du thermomètre ne changeront pas tant que vous ne les aurez pas retirés (d'un thermomètre numérique) ou que vous ne les aurez pas secoués (d'un thermomètre en verre). Assurez-vous simplement que le thermomètre ne reste pas exposé au soleil. Si la lecture du thermomètre se situe entre deux chiffres, enregistrez toujours le chiffre le plus bas. Toutes conditions inhabituelles (maladie, stress, déplacement, etc.) doivent être notées dans la colonne « Divers » puis prises en compte lors du décryptage du planning.

Si votre température semble inhabituelle, par exemple trop élevée (cela pourrait être dû à une maladie, mauvais rêve ou de l'alcool consommé la veille), attendez lendemain et ensuite seulement tracez la ligne de connexion. Éliminez les températures « inhabituelles » en reliant les lectures normales avec une ligne pointillée. Essayez d'identifier et de noter sur le graphique la cause possible de l'écart.

Puisque la température basale répond à divers facteurs, l'interprétation des lectures de température basale nécessite attention particulière. Il est donc logique de prendre des notes particulières sur ces facteurs, notamment : les maladies accompagnées d'augmentation de la température (fièvre), la consommation d'alcool la veille, le stress, les nuits blanches. Donc, si vous avez souffert d’insomnie, notez spécifiquement ce fait.

La table d'entrée BT ressemble à ceci :

DATE	JOURNÉE DU CYCLE	Que	DÉCHARGES	AUTRE
12 août	14	36.3	collant, blanc	je me suis réveillé tôt
13 août	15	36.5	blanc d'oeuf	hier, nous avons fêté notre anniversaire
14 août	16	36.4	blanc d'oeuf
15 août	17	36.7	sec
16 août	16	36.8	sec
17 août	16	36.9	sec

Un formulaire détaillé pour enregistrer les observations aide grandement la femme et son médecin à comprendre raisons possibleséchec de grossesse, troubles du cycle, etc.

La colonne « décharge » comprend l'état du liquide cervical. Pendant la période proche de l’ovulation, le liquide cervical a la consistance la plus aqueuse. (Ne confondez pas le liquide séminal après un rapport sexuel avec le liquide cervical !). Vous pouvez en savoir plus sur le liquide cervical dans le livre de Tonya Weschler « The Desired Child ?.. » (cinquième chapitre).

La colonne « autres » comprend les facteurs pouvant affecter le BT : un rhume avec fièvre, des relations sexuelles le soir (et encore plus le matin), la consommation d'alcool, la mesure du BT à une heure inhabituelle, le fait de se coucher tard (par exemple, je suis allé se coucher à 3 heures et mesuré à 6 heures) et bien plus encore.

Pour plus de clarté, il est préférable de construire un graphique sur une feuille de papier ordinaire dans une boîte. Une feuille affiche la température pour tout le cycle (mais pas pour le mois !). Une cellule correspond à un jour horizontalement et à 0,1 degré verticalement.

Comment déterminer le moment de l'ovulation

L’objectif principal de la cartographie est de déterminer le moment de l’ovulation dans chaque cycle spécifique. Afin de déterminer les jours de l’ovulation, étudiez attentivement votre tableau.

Les températures avant l'ovulation sont maintenues basses par les œstrogènes, tandis qu'après l'ovulation, la progestérone, qui produit de la chaleur, les élève à des niveaux plus élevés. Une augmentation de la température basale signifie que l'ovulation a déjà eu lieu. Ce signe n'est pas une preuve d'une ovulation imminente, contrairement aux deux autres signes - le liquide cervical et la position cervicale. Il faut aussi savoir que seul un très petit nombre de femmes subissent une baisse de température au moment de l’ovulation. Étant donné qu'une forte baisse de température se produit extrêmement rarement, ce signe ne peut pas être absolument fiable pour déterminer la capacité de concevoir. Par conséquent, pour déterminer l'approche de l'ovulation, il est préférable d'utiliser les deux autres signes mentionnés ci-dessus ;

Options d'augmentation de la température:

Le type standard d'augmentation de la température montre clairement le niveau des basses températures, puis une forte augmentation d'au moins deux dixièmes de degré et le niveau suivant températures élevées, qui reste jusqu'à la fin de ce cycle. Ces types de graphiques sont courants pour la plupart des femmes. Cependant, il existe trois autres types de calendrier de montée :

• Montée échelonnée. La température augmente fortement, reste au même niveau pendant trois jours et fait un autre bond brusque.
• Montée progressive. La température monte progressivement. Augmentation de 0,1 degré par jour. Le jour de l'ovulation est déterminé selon divers critères supplémentaires.
• Ascenseur avec retour. La température commence à monter, descend en dessous de la ligne de démarcation le lendemain puis remonte.

Important à retenir !

Une petite différence de température entre la première et la deuxième phase n’est pas une pathologie, mais peut être une caractéristique du corps si toutes les hormones sont normales.

S'il n'y a pas de règles et que la température reste dans la deuxième phase pendant plus de 18 jours, cela indique une éventuelle grossesse.. De plus, si les menstruations sont rares ou inhabituelles et que BT reste allumé niveau élevé– une grossesse est possible dans un contexte de menace de fausse couche.

Si tout au long du cycle, la température sur le graphique reste à peu près au même niveau ou si le graphique ressemble à une « clôture » (les températures basses alternent constamment avec des températures élevées), cela signifie qu'il n'y a probablement pas eu d'ovulation dans ce cycle - anovulation. Pour établir la présence ou l'absence d'ovulation, une surveillance échographique est nécessaire sur plusieurs cycles. Les femmes en bonne santé sont autorisées à avoir plusieurs cycles anovulatoires par an, mais si cette tendance est observée dans tous les cycles, cela est préoccupant.

Température basale du corps (BT)- la température la plus basse atteinte après un long repos. Il est recommandé de mesurer cet indicateur par toutes les femmes planifiant une grossesse, car il s'agit d'une méthode de calcul des jours favorables pour tenter de concevoir un bébé.

La température basale pendant la grossesse permet de suivre la progression de la période de gestation. Ses changements peuvent indirectement indiquer des complications - une implantation extra-utérine d'embryons ou un début de fausse couche. La température basale aide également à diagnostiquer une grossesse avant son retard.

Température basale avant la grossesse

Durée moyenne cycle menstruel est de 28 jours. Environ 12 à 14 jours après le début des dernières règles, l'ovulation se produit - la libération de la cellule reproductrice féminine de l'ovaire. A partir de ce moment, la conception devient possible dans un délai de 3 jours. Avec un cycle plus court, il peut être observé les jours 8 à 12. Avec un cycle long, la libération de la cellule germinale se produit aux jours 16-18, parfois même plus tard. Certaines femmes ont 2 ovulations ou plus entre deux règles.

Pour déterminer l'ovulation, vous pouvez utiliser des tests spéciaux. Cependant, la première méthode peut avoir une faible fiabilité, puisque pour toutes les femmes les jours favorables à la fécondation correspondent à des jours différents du cycle. L'utilisation d'un test d'ovulation est assez précise, mais assez coûteuse.

Mesure BT - gratuite et moyen efficace calculer l'ovulation. Depuis le début du cycle, l'indicateur est de 36,5 à 36,8 degrés. BT dépend de l'activité de la progestérone - plus il y en a dans le sang, plus l'indicateur est élevé. Au début du cycle menstruel, la quantité d’hormone est minime. Basse température soutient le processus de maturation de la cellule reproductrice féminine dans l'ovaire.

Un jour avant la libération de la cellule reproductrice femelle de l'ovaire, le BT peut chuter fortement de plusieurs dixièmes de degrés ; le lendemain, il atteint 37,1-37,3 ; Pendant l'ovulation, un nouvel organe apparaît : le corps jaune, qui synthétise la progestérone. C'est l'augmentation de la quantité d'hormone qui élève BT aux valeurs mentionnées.

En calculant BT, une femme peut éviter une grossesse. Cependant, cette méthode de contraception n’est pas très efficace, puisque les spermatozoïdes conservent leur pouvoir fécondant pendant 7 jours après un rapport sexuel. Pour une protection fiable contre les grossesses non désirées, le calcul BT doit être combiné avec d'autres méthodes de protection.

Comment mesurer la température basale pour déterminer une grossesse ?

Température basale avant délai

La mesure de la température basale pour déterminer la grossesse est l'une des méthodes permettant de calculer le début de la conception. Cependant, sa fiabilité dépend entièrement de la manière dont la procédure a été correctement exécutée. Si toutes les conditions sont remplies, la mesure de la température basale indiquera une grossesse avant une absence de règles.

En l'absence de grossesse, le corps jaune synthétise la progestérone pendant 7 à 10 jours, puis il meurt et la quantité de l'hormone diminue progressivement. Par conséquent, quelque temps après l'ovulation, la température basale diminue de plusieurs dixièmes de degrés, s'élevant à environ 36,9-37,0 degrés Celsius. Après le début des saignements menstruels, ces chiffres prennent à nouveau des valeurs d'environ 36,7 degrés Celsius.

En cas de grossesse, le corps jaune ne meurt pas, mais continue à synthétiser de la progestérone, qui favorise la grossesse. Dans ce cas, BT ne diminue pas, et parfois même augmente d'un dixième de degré, s'élevant à 37,1-37,4.

En mesurant BT, vous pouvez juger du succès de la FIV. Lors de la fécondation in vitro, une femme est stimulée par la progestérone, ce qui augmente les valeurs de l'indicateur au-dessus de 37,1 degrés. Si la procédure réussit, le BT se situera dans la plage caractéristique d'une grossesse physiologique.

Température basale à premiers stades la grossesse est de 37,1 à 37,4 et peut servir de méthode pour déterminer le début de la conception et surveiller le processus de mise au monde d'un enfant.

Température basale après délai

Le début du retard correspond à la 5ème semaine de grossesse. Lorsque la future maman ne dispose pas d'un test hCG, elle peut utiliser la méthode BT. Si ses chiffres sont de 37,1 à 37,4 degrés, il est fort probable qu'une conception ait eu lieu. Lorsque BT est inférieur à 37,0-36,9, une grossesse est peu probable.

La progestérone, responsable du maintien de la BT, continue d'être activement synthétisée par le corps jaune au cours du 1er trimestre. Par conséquent, ses valeurs normales jusqu'à 11-12 semaines de gestation dépassent 37,0 degrés.

Au début du deuxième trimestre, le corps jaune commence à diminuer progressivement en taille et à produire moins de progestérone. C'est pourquoi un BT de 36,8 à 36,9 degrés entre 16 et 18 semaines de gestation est une variante normale. A partir du milieu du 2ème trimestre, le corps jaune ne fonctionne plus, ce qui réduit la quantité de l'hormone, la mesure de l'indicateur n'a donc aucune valeur pronostique à partir de la 20ème semaine.

Tableau des valeurs BT en l'absence de grossesse

Journée cycliste

Jour 7 - ovulation

Ovulation - 3 jours après l'ovulation

4ème jour après l'ovulation - 2-4 jours avant les règles

2 à 4 jours avant les règles - 1 jour du nouveau cycle menstruel

Tableau des valeurs BT pendant la grossesse

Journée cycliste

Jour 7 - ovulation

Journée de fécondation

Jour de fécondation - 4ème jour après la fécondation

Implantation (7ème jour après la conception)

8 à 10 jours après la conception

11ème jour après la conception - fin du 1er trimestre de grossesse

Fin du premier trimestre - milieu du deuxième trimestre

Milieu du deuxième trimestre - accouchement

Règles de mesure de la température basale

La température basale chez les femmes enceintes peut servir signe fiable son cours normal que s'il est mesuré correctement. Le non-respect des règles décrites ci-dessous peut entraîner un écart avec les chiffres réels et des inquiétudes déraisonnables pour la future maman. Pour mesurer correctement la température basale, vous devez :

• dépensez-le après le réveil sans faire aucun mouvement au lit ;
• les mesures doivent être prises à peu près à la même heure chaque jour ;
• la durée du sommeil avant la mesure doit être supérieure à 6 heures ;
• le thermomètre doit être inséré dans l'anus à 20 millimètres ;
• La durée de la mesure doit être d'au moins 4 minutes.

La moindre activité physique ou rapport sexuel la nuit avant la mesure peut provoquer une augmentation de la circulation sanguine dans le bassin, ce qui entraînera des valeurs gonflées sur le thermomètre. Aussi certains médicaments et maladies infectieuses provoquent une augmentation de la température basale. Le soir, il y a une augmentation physiologique de l'indicateur, donc même après un long sommeil diurne, les chiffres obtenus ne correspondront pas à la réalité.

Pour suivre l'ovulation et surveiller la progression de la grossesse, une femme peut tenir un tableau de température basale. La future maman doit prendre une grande feuille de papier posée dans une cage et tracer deux lignes perpendiculaires l'une à l'autre.

Sur la ligne verticale, il est demandé à la future mère de marquer la température avec des intervalles d'un dixième de degré, en commençant par 36,0 et en terminant par 38,0. Une femme doit organiser les jours de son cycle menstruel horizontalement, dès le début.

Ensuite, la femme doit noter les mesures quotidiennes de la température basale, en plaçant un point à l'intersection du jour du cycle menstruel et de la valeur obtenue. Ensuite, la future mère doit relier les points, grâce à quoi elle recevra un graphique linéaire. Pour un contrôle plus minutieux pour les femmes Il est recommandé de lister les symptômes pouvant provoquer une augmentation de la température basale- stress, maladies infectieuses, diarrhée, rapports sexuels, etc.

En cas de grossesse, le graphique peut montrer une chute d'implantation au 21e jour du cycle (avec une durée de cycle menstruel de 28 jours). De 21 à 24 jours, il y aura une légère augmentation. A partir du 25ème jour du cycle menstruel, la température basale prendra une forme linéaire, avec de légères fluctuations possibles d'un ou deux dixièmes de degré.

Raisons de la diminution ou de l'augmentation

1. Endométrite.

Avec cette maladie, avant la menstruation, il y a une légère baisse de la température basale, comme cela devrait être normal. Cependant, le 3-4ème jour du cycle, l'indicateur est supérieur à 37,0 degrés (normalement, il devrait descendre à environ 36,5 degrés).

2. Processus inflammatoire.

Le plus souvent, une forte augmentation de la température basale au-dessus de 37,4 degrés indique une infection. L'inflammation peut survenir dans n'importe quel organe, cependant la plus grande influence L'indicateur est affecté par les pathologies de l'appareil reproducteur (chlamydia, etc.).

3. Grossesse extra-utérine.

Cette pathologie ne peut pas toujours être détectée par la mesure de la température basale. Mais parfois, en raison de l'ajout du processus inflammatoire, on observe une augmentation de l'indicateur au-dessus de 37,4 degrés. Jusqu'à ce moment, la température basale est normale, puisque le corps jaune produit de la progestérone comme lors d'une grossesse physiologique.

4. Menace d'interruption.

Une grossesse avec une température basale basse inférieure à 37,0 degrés peut indiquer un déficit en progestérone. Si le corps jaune ne fonctionne pas bien, il existe une menace constante. Cette affection s'accompagne souvent de douleurs lancinantes ou de crampes dans le bas de l'abdomen et le bas du dos, parfois accompagnées de spottings.

5. Grossesse gelée.

En raison de la présence d'anomalies chromosomiques ou de l'action d'autres facteurs défavorables l'embryon peut mourir et ne pas quitter la cavité utérine. La température basale pendant une grossesse gelée sera inférieure à 37,0-36,9 degrés, car le corps jaune cesse de synthétiser la progestérone. Habituellement, la mort intra-utérine s'accompagne d'autres symptômes : une disparition brutale de la toxicose, une diminution des glandes mammaires.

En mesurant la température basale, vous pouvez planifier jours favorables avant la conception, renseignez-vous sur la grossesse avant de la retarder et surveillez le déroulement du premier trimestre. Cependant, cette méthode n’est pas fiable à 100 %, car de nombreux facteurs influencent l’exactitude des résultats.

Pour la fiabilité des résultats BT la future mère doit suivre strictement toutes les règles de mesure. Elle doit se rappeler que même un rhume ou une activité physique accrue à la veille des calculs peuvent provoquer des indicateurs incorrects. De plus, l’utilisation de thermomètres de mauvaise qualité conduit à des résultats peu fiables.

La température basale d'une future mère en particulier peut ne pas correspondre aux normes ci-dessus. Dans ce cas, la femme doit surveiller la dynamique des changements dans les indicateurs. Si pendant l'ovulation la température basale n'a pas atteint 36,5 degrés, il est probable qu'après la conception elle ne dépassera pas 37,0. De tels résultats sont rares, mais ils n’indiquent pas de complications.

Il est conseillé à toutes les femmes de surveiller leur température basale pour détecter un saut brusque dans un sens ou dans l'autre. Toute perturbation du tableau de température basale n'indique pas toujours le développement d'une pathologie. Mais s'il y a une forte baisse ou augmentation des indicateurs de la future mère, il est recommandé de consulter un médecin pour des tests supplémentaires. Parfois, des mesures régulières de la température basale aident à diagnostiquer rapidement des complications telles qu'une grossesse extra-utérine ou gelée.

Une température basale basse est un signe inquiétant : elle peut indiquer le développement de complications dangereuses.

Que devez-vous savoir sur BT avant et pendant la grossesse ? Souhait future maman Découvrir la grossesse est tout à fait naturel. La température basale est l'un des concepts clés qui déterminent l'état du corps pendant une période aussi cruciale. À chaque étape du cycle mensuel, les niveaux d’hormones changent, tout comme votre température centrale.

Que signifie une température basale de 36,9 ? Au cours de la première phase du cycle, cela peut indiquer une variante de la norme. Avant l'ovulation, cela diminue. Si la température basale est de 36,2, qu'est-ce que cela signifie ? Cela indique que la femme a connu une baisse de température pré-ovulatoire et que tout est en ordre dans le corps. De nombreuses femmes enceintes demandent à leur médecin : si la température basale est de 36,4, qu'est-ce que cela signifie ? Si cela se produit avant l'ovulation, le corps fonctionne normalement. Mais si une telle condition est détectée dans la deuxième phase du cycle ou dans les premiers stades de la gestation, cela est alors dangereux : la patiente peut développer un grave déficit hormonal.

Après l'ovulation, la température augmente. Si l'ovulation se produit, la température basale est de 36,9, cela indique un déséquilibre hormonal et la nécessité d'un traitement. La grossesse peut être à risque (exactement la même condition se produit si la température est supérieure à 37,5).

Les femmes qui ont déjà rencontré le problème d'une fausse couche doivent être particulièrement prudentes. Pour eux, il doit être mesuré en permanence tout au long de la grossesse, car dans la seconde moitié de la grossesse, des situations de décoloration ou de fausse couche peuvent survenir. En surveillant le calendrier, vous pouvez tirer certaines conclusions et, si nécessaire, commencer le traitement.

Dans la seconde moitié du cycle, la température basale augmente légèrement jusqu'à 37 et deux. S'il n'y a pas de température basale à 36,5 mois, cela peut indiquer un grave déséquilibre hormonal. Le traitement dans ces cas est extrêmement nécessaire: s'il n'est pas effectué, une infertilité peut se développer avec un degré de probabilité élevé. Dans tous les cas, il ne faut pas oublier que le dysfonctionnement hormonal des ovaires ne peut être considéré comme sans danger et qu’il faudra déployer des efforts considérables pour le corriger.

Une température basale de 36,6 après l'ovulation peut indiquer ce qu'on appelle un cycle anovulatoire. Cela signifie que l’œuf ne s’est pas développé et n’a pas été libéré. Le niveau et le type d’hormones changent alors chez la femme, ce qui entraîne un dysfonctionnement de la reproduction.

Si BT ne diminue pas après l'ovulation et qu'il n'y a pas de baisse avant le nouveau cycle attendu, cela indique très probablement qu'une grossesse a eu lieu. Pour le confirmer, vous devez subir des diagnostics supplémentaires. Vous pouvez faire un simple test de grossesse à la maison. S'il a montré sa présence, vous devez alors consulter un médecin pour un examen complémentaire. Après l'ovulation, une température basale de 36,7 dans la seconde moitié du cycle peut indiquer un dysfonctionnement de la progestérone.

Si le matin la température basale est de 36,8, qu'est-ce que cela signifie ? S'il n'y a pas de grossesse, cet indicateur indique que le corps se prépare au début d'un nouveau cycle mensuel. Mais si un tel indicateur survient pendant la grossesse, vous devez alors effectuer de toute urgence un test hormonal. Ensuite, un début précoce du traitement aidera à éliminer les problèmes de grossesse.

Si la température basale aux premiers stades est de 36,9, cela indique la présence de diverses pathologies. Il devrait être au niveau de 37,1 à 37,2, et parfois plus, en fonction des caractéristiques individuelles du corps féminin.

Lors d'une grossesse extra-utérine, l'embryon occupe une position anormale, mais en même temps la progestérone continue d'être libérée dans le sang. La croissance de BT est toujours en cours. En aucun cas, une élévation de la température ne doit être associée au développement d'une grossesse aussi anormale. Le patient doit subir un examen complet au moindre plainte.

Pourquoi BT diminue-t-il ? Les femmes doivent se rappeler que pendant la grossesse, toute baisse du BT inférieure à 37 est un signe de pathologie. Cela signifie qu'il existe des raisons distinctes dans le corps qui compliquent son évolution normale. Vous devriez consulter un gynécologue et ne jamais commencer un auto-traitement. Vous pouvez essayer de mesurer à nouveau la température ; peut-être que des inexactitudes ont été commises lors d'une procédure aussi importante.

Parfois, votre médecin peut détecter de faibles niveaux de progestérone dans votre corps. Un tel patient doit être hospitalisé. Si cela est fait à temps, la grossesse peut être sauvée. Il arrive qu'un BT réduit indique une grossesse gelée. Les niveaux de progestérone diminuent considérablement, ce qui se reflète également dans la lecture de la température. Si la température basale est de 36,3, qu'est-ce que cela signifie ? Cette condition pendant la grossesse peut être très dangereuse.

À quoi les femmes doivent-elles faire attention lorsqu'elles diminuent BT ? Voici quelques recommandations simples.

1. Vous ne devez jamais mesurer BT plusieurs fois ; cela ne donnera toujours pas le résultat souhaité.
2. Si cet indicateur baisse en seconde partie de journée, ce n'est pas encore préoccupant.
3. Vous devez mesurer votre température uniquement le matin, en suivant toutes les recommandations nécessaires.
4. L'indicateur BT est influencé par des facteurs tels que le stress, l'activité physique, le surmenage, le sommeil intermittent et court. Tout cela doit être pris en compte lors d’une surveillance continue.
5. Si une femme enceinte est malade, le niveau BT correct ne peut pas être atteint. De nombreux médicaments peuvent à la fois abaisser et augmenter la température. Consulter un médecin dans de telles conditions sera la seule bonne décision, car certains phénomènes infectieux peuvent nuire au déroulement naturel de la grossesse.

Si les résultats de mesure indiquent une diminution de la température basale, cela indique la présence d'écarts graves au cours de la grossesse. Un traitement précoce de cette maladie aide à préserver le fœtus et à normaliser les niveaux hormonaux perturbés du patient.

À l'avenir, plus en détail, dans des articles séparés, il est prévu d'examiner les questions suivantes :

• que signifie une température basale de 36,6 avant la menstruation, après l'ovulation ;
• que signifie une température basale de 36,7 avant la menstruation et après l'ovulation ;
• pourquoi la température basale est de 36,8 en semaine, à 6 dpo, au 28ème jour du cycle ;
• ce qui signifie une température basale de 36,6 au 18ème, 25ème jour du cycle.

Les femmes qui surveillent leur température basale savent que leurs valeurs reflètent des processus internes tels que l’ovulation et la grossesse. Que signifie une température basse tout au long du cycle ou pendant l'ovulation et comment cela affecte-t-il la capacité de tomber enceinte ?

Comment évolue la température tout au long du cycle ?

Une femme ne peut tomber enceinte que lorsqu’elle est prête à être fécondée. Cette période s'appelle l'ovulation. Par conséquent, pour comprendre s'il existe une chance de tomber enceinte, vous devez calculer le moment de l'ovulation. Ce n’est pas du tout difficile de faire cela avec de l’aide.

L’ensemble du cycle mensuel d’une femme est divisé en trois étapes principales, chacune correspondant à une certaine température :

Si vous regardez le graphique courbe, au milieu du cycle, vous verrez clairement un saut de température qui dure 1 à 3 jours. Ce sont les quelques jours favorables pour concevoir un enfant.

Lorsque la température atteint 37 ou plus, les chances de tomber enceinte sont considérablement réduites. Puisqu'à ce moment, l'ovule meurt et la grossesse ne peut survenir qu'au cours du cycle suivant.

Attention! Une femme peut tomber enceinte à un moment où le niveau BT au milieu du cycle n'a pas encore atteint 37 degrés.

Mais vous devez comprendre que la température basale est un indicateur très individuel et que pour chaque femme, elle peut différer considérablement de la norme. Par conséquent, lors de l’analyse d’un graphique, vous ne devez pas tant examiner les indicateurs que leur ratio. La différence de température entre la première et la deuxième phase doit être de 0,4 à 0,5 degrés, c'est-à-dire que pendant l'ovulation, BT doit être plus élevée que pendant la menstruation. .

Que signifie une température inférieure à 37 ?

En fait, l’hormone progestérone est responsable de l’augmentation de la température basale. Son concentration élevée dans le sang pendant l'ovulation entraîne une augmentation du BT. Par conséquent, si la température d’une femme n’atteint pas ce niveau, le problème réside probablement dans une perturbation des niveaux hormonaux.

Il existe plusieurs autres explications à ce phénomène :

1. Manque d'ovulation . Une à deux fois par an, chaque femme peut connaître un cycle anovulatoire. Autrement dit, l'ovule ne mûrit pas, ce qui signifie qu'elle ne peut pas tomber enceinte ce mois-ci. Dans ce cas, le programme BT sera presque uniforme, sans sauts, et le flux menstruel sera très rare. Si cela se produit constamment, vous devez absolument consulter un médecin.
2. Fenêtre d'implantation . Si la grossesse survient 5 à 6 ans après l'ovulation, la BT diminue en raison de la fixation de l'ovule d'implantation à la paroi utérine. Cette réduction ne dure pas plus de 36 heures. Si la grossesse n’a pas lieu, la température restera autour de 37 et diminuera progressivement.
3. Chez un petit nombre de femmes La température pendant l'ovulation, contrairement à la norme, peut diminuer.

Vous devez également comprendre que dans la première phase du cycle et immédiatement avant le début des règles, la température basale ne dépasse pas 37 degrés.

Que se passe-t-il si la grossesse survient à une température basale basse ?

Si pour une conception réussie, il est nécessaire que la température soit inférieure à 37 degrés, alors pour le développement ultérieur de l'embryon, il est impératif que son niveau soit légèrement plus élevé. Chez presque toutes les femmes enceintes, dans les premières semaines après la conception, il reste à 37 ans.

Pendant l'ovulation, la température basale doit être comprise entre 37,1 et 37,3 ; un écart par rapport à la norme de 0,8 degré vers le haut ou vers le bas est déjà un signal alarmant. Une température basse indique un déficit de la phase du corps jaune, responsable de la production de progestérone.

Le corps jaune est une glande temporaire, grâce à laquelle l'embryon reçoit dans les premières semaines de grossesse toutes les substances nécessaires au maintien de la vie.

En conséquence, même si la grossesse se produit à basse température, le fœtus ne pourra pas survivre.

Raisons du faible BT après l'ovulation :

• Fenêtre d'implantation.
• Carence en œstrogène et en progestérone.
• La température a été mal mesurée.
• Alcool, stress, décalage horaire.
• Norme individuelle.

Les signes suivants peuvent indiquer un manque de progestérone dans le sang :

• Il n'y a pas de diminution du BT avant la menstruation.
• La deuxième phase est trop courte, moins de 10 jours.

Si la température basale a diminué après l'ovulation, vous devez d'abord éliminer les erreurs lors de la mesure de BT, puis étudier attentivement le graphique. S'il y a des écarts par rapport à la norme, vous devez d'abord réussir tous les tests. Si les résultats se situent dans des limites acceptables, alors cette température basale est liée aux caractéristiques individuelles du corps.

Pour résumer

La méthode de mesure de la température basale est basée sur le calcul de la date exacte de l'ovulation, au cours de laquelle se produit une forte augmentation de la température. Cependant, pour tomber enceinte, une femme doit se fier non pas à la température elle-même, mais à sa dynamique tout au long du cycle.

Dans la plupart des cas, vous pouvez tomber enceinte à une température de 36,2 à 36,9. Mais immédiatement après, BT doit nécessairement augmenter.

Vous devez comprendre que la température basale peut être différente pour chaque femme, ce qui signifie que cette méthode de planification de grossesse n'est pas considérée comme très fiable. Il n'est pas nécessaire de juger du début de l'ovulation ou de la grossesse ; pour des raisons de fiabilité, une surveillance échographique supplémentaire est nécessaire.

Cela ne vaut certainement pas la peine de prendre des décisions par vous-même en vous basant uniquement sur le tableau des températures basales. Seul un médecin peut interpréter les résultats du graphique.

L'article décrit ce qu'est une température basale basse. Comment comprendre si cela est normal ou s'il vaut la peine de contacter un spécialiste. Des exemples de calendriers de femmes enceintes et non enceintes avec un faible BT dans la première et la deuxième phase sont donnés. Est-ce vraiment qu'une température basale inférieure à 37 est mauvaise ?.. Intéressant ? Alors continuez à lire.

Que signifie une faible température basale dans la première et la deuxième phases du cycle ?

Si, par exemple, la température basale est inférieure à 37 dans la deuxième phase du cycle, cela ne signifie pas du tout un manque de progestérone et un problème potentiel de grossesse. Ce qui compte, ce n'est pas l'indicateur absolu - 37°, mais l'indicateur relatif. Quelle est la différence de températures moyennes entre les deux phases.

Exemple(!) Si la moyenne avant l'ovulation est de 36,4°, après elle elle est de 36,8°, la différence est de 0,4°. Cela signifie que tout est en ordre avec les niveaux hormonaux et qu'il n'y a aucun problème. Si les valeurs sont : 36,6° et 36,8°, une différence de 0,2° indique un trouble hormonal. Dans le deuxième cas, on peut parler de BT faible dans la deuxième phase.

Dans la première phase, il n'y a pas de température basale basse. Et chaque femme a son propre indicateur individuel, mais pas supérieur à 37°.

Raisons de la faible température basale dans la deuxième phase

1. Manque de progestérone. Déterminé en effectuant un test pendant la phase du corps jaune (7 jours après l'ovulation) ;
2. . Déterminé par .
3. Mesures BT incorrectes (changement de thermomètre, lieu de mesure, heure, maladie en phase I, etc.) ;
4. Autres maladies gynécologiques ou endocriniennes.

Note(!) La consultation d'un spécialiste et les examens ne sont nécessaires que lorsque la situation de BT réduite en phase II se répète plusieurs cycles consécutifs. Des problèmes uniques et non répétitifs sur le graphique sont possibles et ne constituent aucune menace pour une grossesse potentielle.

Graphiques de grossesse avec une température basale basse

Permettez-moi de vous rappeler que vous pouvez parler de BT faible si les graphiques ont été conservés pendant trois cycles ou plus et que la température moyenne de la phase folliculaire est connue avec précision. Et la différence entre les deux phases est de 2,5° ou moins.

Une grossesse normale est possible avec des lectures jusqu'à 37° et une différence relative de 3° et plus. Ceci n’est pas considéré comme un problème, mais simplement comme une caractéristique du corps.

Important (!) Si, avec une grossesse confirmée, une baisse à court terme du BT est possible. Ne paniquez pas et commencez immédiatement à prendre des médicaments contenant de la progestérone. Ils sont prescrits uniquement par un spécialiste. Observez-vous et prenez la bonne décision!