Самый простой секрет долголетия. Самый простой секрет долголетия — это вода! Освящаем посуду в доме заговоренной водой
В этой статье я открою вам самый простой секрет долголетия
. Вы с ним сталкиваетесь каждый день помногу раз!
Этот секрет описал еще Авиценна в своих рецептах долголетия . Он считал одним из самых существенных факторов старения «усыхание организма».
С эти соглашается и современная наука - с возрастом количество воды в организме сокращается.
Это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в суставах и так далее.
Так что же делать? Ответ прост - увлажнять организм, насыщать его влагой, то есть пить воду. Но когда, как и какую?
Вы знаете, что вода- основа нашего организма. И вода при этом - носитель информации и энергии. Для передачи энергии в теле также необходимо большое количество воды. Многие энергетические практики, в частности, тета-хилинг, возможны только при достаточном количестве воды в организме.
И главное- вода записывает любую информацию, и плохую, и хорошую. Ругаетесь возле неё - запишет негатив, музыку хорошую даёте послушать или говорите ей слова любви- и водичка запишет позитив.
А для здоровья полезна только позитивно заряженная вода!
Йоги советуют пить воду по утрам , только не холодную, а тёпло-горячую , градусов около 40.
Пейте столько, сколько сможете - 1 стакан, 2, 3…
Только начинайте всегда постепенно.
Если воду никогда раньше не пили с утра и вообще мало пьёте - начните с пары глотков и постепенно, день за днём увеличивайте дозу.
Почему полезна именно вода такой температуры?
Её ещё называют «быстрой водой»?
Кстати, вы знаете, где в организме происходит всасывание воды? Многие мне почему-то отвечают, что в желудке.
В желудке происходит пищеварительный процесс, а вода всасывается в тонком кишечнике. Быстрая вода- значит она быстро туда попадает, именно в тонкий кишечник!
Если вы когда-нибудь интересовались строением нашего желудка, то видели такие картинки (смотрите рисунок вверху статьи). По краю желудка идет желобок для прямого прохода через желудок, без задержки.
Что может идти напрямую, что не требует переваривания?
Только вода! Ни чай, ни кофе, никакие травяные настои, компоты! Для их расщепления уже нужны пищеварительные ферменты.
А почему тёплая?
А холодную желудок не пропустит напрямую, будет подогревать.
А китайцы считают, что подогрев воды и другой пищи в желудке происходит за счет энергии почек, поэтому категорически не советую есть и пить холодную пищу.
Потому как энергию почек нужно беречь и приумножать, а не тратить понапрасну.
И ещё один важный момент. В желудке в момент поступления воды не должен идти пищеварительный процесс ! Иначе всю воду мудрый организм направит на разбавление пищеварительных ферментов, а не пропустит в кишечник!
Итак, только вода, только теплая и натощак ! Вот три условия приёма быстрой воды. И не забудьте сказать ей слова любви и благодарности .
И что же вы получите в результате?
Вода поступит напрямую в околоклеточное пространство, а не внутрь клетки (а именно внутриклеточная вода- это отёки). А межклеточная вода - это разжижение крови и лимфы, снижение сахара и холестерина.
Восполняется дефицит воды, который накопился ночью- ведь процессы в организме шли, а поступления воды не было. А некоторые ещё и потеют ночью!
Вода с утра натощак смывает токсины, остатки непереваренной пищи со стенок желудочно-кишечного тракта, способствует опорожнению толстого кишечника.
Подготавливает ЖКТ к работе. Через полчаса можно будет позавтракать.
А правильная работа желудочно-кишечного тракта- залог усвоения всех питательных веществ и долгой здоровой жизни. Вот вам и секрет долголетия!
Согласно тибетской медицине, вода благотворно влияет на нервную систему- позволяет снять стресс (есть известный рецепт- после стрессовой ситуации выпить маленькими глотками стакан горячей воды - и вам сразу же станет существенно легче, и организм “растворит” стресс без вреда для себя), уменьшить тревогу и депрессию.
И ещё обратите внимание, что у тех, кто с утра пьёт горячую воду, очень мало морщин !
Я обсуждала этот вопрос со многими знакомыми косметологами, и все они подтверждают эту гипотезу.
Причем говлрят, что как только женщины замечают, насколько лучше становится их кожа, многие начинают пить не 1 стакан воды с утра, а 2 или 3. И эффект усиливается.
Когда пить воду? Лучше всего с 5 до 7 утра, и вечером перед сном.
Хотя пить или нет перед сном - решать вам. Если вы никогда не пьёте на ночь, боясь отёков или ночных походов в туалет- то начинать нужно также постепенно, приучая свой организм понемногу.
Но главное - пейте утром! Можно немного подкислить воду лимонным соком.
Но ни чай, ни компот, никакая другая жидкость воду не заменят.
Здравствуйте, уважаемые. На самом деле таких секретов - великое множество. И эта статья - лишь об одном таком доступном способе - это омоложение организма водой. Обязательно просмотрите эти способы. Возможно, что-то вы уже знали, возможно, чем-то давно пользуетесь, но будет нелишним послушать советы гуру из Академии целителей.
Болезни обезвоживания
Еще Авиценна считал, что одной из причин старения является «усыхание организма». Отсутствие воды в организме приводит:
- к снижению эластичности кожи, мышц,
- к загущению лимфы и крови,
- к плохой работе кишечника, а также всех органов,
- к болям в суставах, головным болям.
Послушайте, что говорит целитель Николай Пейчев о болезнях обезвоживания. Этот список удивляет!
Омоложение организма теплой водой
Что же делать? Ответ простой – насыщайте организм влагой. Выпивайте с утра бокал тепло-горячей воды, она быстрее усваивается нашим организмом. Ни чай, ни кофе, ни травяные отвары!
Почему именно тёплая? Холодная вода еще будет подогреваться в желудке за счет энергии почек, так считают китайцы. Поэтому не пейте холодную воду, чтобы не тратить понапрасну энергию почек.
Теплая вода натощак не дает , разжижает кровь, снижает сахар, холестерин, смывает токсины, способствует опорожнению кишечника.
Кроме этого, вода словно растворяет , поэтому, при нервном возбуждении надо выпить горячей водички. Тот, кто по утрам пьёт горячую воду, почти не имеет !
Когда же пить воду? С 5 до 7 утра, и перед сном.
Читайте больше о в зависимости от времени суток. На самом деле - это важно!
Но главное – пить утром!
Естественное омолаживающее средство
Как называется такое средство? Это бионическая вода . Чистая вода оздоровляет наш организм, способствует восстановлению энергии, улучшению обмена веществ.
Например, Бионическая вода Vital – концентрат минеральных веществ, который можно растворить в небольших количествах любой жидкости. Полученный напиток передаст всю живительную силу минеральных источников Кавказа.
Медовый напиток
Мед – древнейший омолаживающий продукт. Если добавить мед в воду, то получится медовая вода, по своему составу подходящая плазме крови. Ее надо пить утром натощак.
: на 1 стакан сырой воды возьмите 1 ч. л. натурального меда, перемешайте – полезнейший напиток готов!
Действие медового напитка:
- питает клетки головного мозга,
- повышает иммунитет,
- замедляет старение,
- препятствует развитию онкологии,
- выводит шлаки и токсины, улучшает работу печени,
- растворяет каловые камни,
- обладает противомикробным и противоглистным эффектом,
- улучшает работу сердца.
Кроме этого, медовый напиток подходит для похудения, особенно в сочетании с корицей. Можно добавить 1 ч.л. лимонного сока. Пить курсами: принимать 30 дней, затем передышка на 2 недели.
Противопоказания:
- Почечная и сердечная недостаточность;
- Сахарный диабет, аллергия на мед.
Вода, как в сказке: живая и мертвая
Живая и мертвая вода получается в результате электролиза, с помощью специальных приборов.
При этом, живая вода имеет более щелочную структуру, обладает заживляющими качествами. А мертвая, то есть, положительно заряженная жидкость, имеет кислую структуру. Она обладает дезинфицирующими качествами.
Лечение этой жидкостью издавна применяется в народной медицине. Но ее применяют не только для исцеления бесчисленного числа болезней, но используют для полива растений.
Как выбрать прибор для получения живой воды
На рынке много различно рода приборов, но лучшим считается Белорусский прибор АП-1. Он прошел все испытания, и получил отличную оценку.
Неплохие отзывы о приборах «Мелеста» и «Здравник». Они более дешевые, поэтому доступны всем гражданам.
Живительная влага: талая вода
Талая вода сходна со строением протоплазмы наших клеток. Ее получают методом замораживания и оттаивания. При заморозке важно убрать первый лед, а при размораживании убрать лед с вредными примесями, который образуется в середине. Трудно перечислить все полезные качества этой жидкости.
Если в талую водичку добавить небольшое количество «святой водицы», то у вас получится святая вода .
Можно придать ей структуру необходимого вам лекарства. Просто опустите в нее пробирку с таблеткой, постучите по пробирке карандашом, и жидкость примет строение вашего лекарства.
Употребляйте ежедневно 2 ст. живого напитка, сначала натощак за час до еды. Если будете выпивать в день 2 или 3 стакана живительной влаги, то уже через неделю будете «летать». Надо употребить ее в течение 10 часов после оттаивания. Но ее нельзя нагревать!
При длительном применении этой чудной жидкости исчезают многие хронические болезни, происходит очищение от шлаков, токсинов, отступают болезни.
Если перед заморозкой над водой будет прочитана молитва, то жидкость приобретет еще более целебные свойства.
В этом видео Николай Пейчев рассказывает, как сделать святую воду от всех болезней.
Секрет японских императоров
Оказывается, императоры Японии пили водородную воду . Сначала эта жидкость была известна только японцам, а сегодня весь мир пьет лечебную водородный напиток. Его получают при помощи специальных приборов.
Россияне тоже могут приобрести прибор Enhel Water, созданный японской компанией SUISOSUM. Подробности об этом дорогущем приборе вы найдете на сайте h2water.ru
Заряжаем воду
Есть специальная техника, объясняющая, как зарядить воду , чтобы исполнились все ваши желания. Вода – важнейший носитель информации, поэтому, какой информацией наполните вы свой утренний стакан воды, таким и будет весь день.
Нужно взять чистый лист бумаги, написать на нем позитивные мантры, например: «Я очень обаятельная женщина. От меня исходит много внутреннего обаяния. Я притягиваю к себе внимание мужчин. Меня находит именно мой мужчина».
Поставьте на лист стакан с водой. Затем сильно потрите ладони, разведите руки в стороны, создавая руками энергетический шар. Потом мысленно, ладонями, направьте этот шар в стакан, не дотрагиваясь до него. Повторите про себя написанную мантру, далее проговорите ее вслух, затем представьте ее визуально. Выпейте! Повторяйте этот ритуал по утрам и вечером перед сном. Ваши желания скоро будут сбываться.
Правила составления пожеланий: они должны быть положительные, целенаправленные, без частицы «не». Если пожеланий несколько, то в один день надо работать только с одним из них.
Для ритуала используйте родниковую воду или святую. Вы можете заряжать ее на здоровье, любовь, богатство, деньги, успех и даже похудение.
Тибетская целебная влага творит настоящие чудеса. Ее получают при помощи тибетского кода .
Берется 1 л чистой воды, кипятится 20 минут, избавляя жидкость от всей информации. Теперь на чистую жидкость накладывается позитивная информация с пожеланиями здоровья, долголетия или молитвы.
Но мощнейшим средством оздоровления влаги считается древняя тибетская молитва, которой уже 4600 лет. Лекари с Тибета много раз убеждались в ее эффективности и силе.
После ее прочтения надо слегка подуть на воду, перенося ей слова молитвы. Для усиления воздействия молитву можно повторить. Влагу нужно пить маленькими глоточками. Полезно также ею умываться.
Такая жидкость хорошо помогает детям от болячек, блокирует приход будущих болезней.
Первые 7 строк молитвы – это код на исцеление. Завершающие 6 строк - код на долгую жизнь.
На прощание хочу сказать, что вода действительно исцеляет, омолаживает, продлевает жизнь. Покажите статью свои знакомым, рекомендуйте подписаться на мой блог. Я приготовила еще много советов на долголетие.
Вот сам текст на исцеление:
Цанлэг Ринчэн Сэрсан Ня ан мэд
Чойдар Ончэн Манла Шагжа тув
Жачэн монгам енсу зогба ей
Дэвар Шэшба жадла чагцал ло
Дадята Ум в эханзэ в эханзэ
Маха в эханзэ в эханзэ
Раза самуд гад э суха
Жагдэн дэнби зову Цэвэгмэд
Дуй мин чива малуй жом зод жин
Гон мэд дунал
Журва намжи жав
Санжаа Цэвэгмэд ла чагцал лоо
Этот секрет описал еще Авиценна в своих рецептах долголетия. Он считал одним из самых существенных факторов старения «усыхание организма».
С этим соглашается и современная наука – с возрастом количество воды в организме сокращается.
Это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в суставах и так далее.
Так что же делать?
Ответ прост – увлажнять организм, насыщать его влагой, то есть пить воду. Но когда, как и какую?Вы знаете, что вода – основа нашего организма. И вода при этом – носитель информации и энергии. Для передачи энергии в теле также необходимо большое количество воды. Многие энергетические практики, в частности, тета-хилинг, возможны только при достаточном количестве воды в организме.
И главное – вода записывает любую информацию, и плохую, и хорошую. Ругаетесь возле неё – запишет негатив, музыку хорошую даёте послушать или говорите ей слова любви – и водичка запишет позитив.
А для здоровья полезна только позитивно заряженная вода!
Йоги советуют пить воду по утрам, только не холодную, а тёпло-горячую, градусов около 40.
Пейте столько, сколько сможете – 1 стакан, 2, 3…
Только начинайте всегда постепенно.
Если воду никогда раньше не пили с утра и вообще мало пьёте – начните с пары глотков и постепенно, день за днём увеличивайте дозу.
Почему полезна именно вода такой температуры?
Её ещё называют «быстрой водой»?Кстати, вы знаете, где в организме происходит всасывание воды? Многие мне почему-то отвечают, что в желудке.
В желудке происходит пищеварительный процесс, а вода всасывается в тонком кишечнике. Быстрая вода – значит она быстро туда попадает, именно в тонкий кишечник!
Если вы когда-нибудь интересовались строением нашего желудка, то видели такие картинки (смотрите рисунок вверху статьи). По краю желудка идет желобок для прямого прохода через желудок, без задержки.
Что может идти напрямую, что не требует переваривания?
Только вода! Ни чай, ни кофе, никакие травяные настои, компоты! Для их расщепления уже нужны пищеварительные ферменты.
А почему тёплая?
А холодную желудок не пропустит напрямую, будет подогревать.А китайцы считают, что подогрев воды и другой пищи в желудке происходит за счет энергии почек, поэтому категорически не советую есть и пить холодную пищу. Потому как энергию почек нужно беречь и преумножать, а не тратить понапрасну.
И ещё один важный момент. В желудке в момент поступления воды не должен идти пищеварительный процесс! Иначе всю воду мудрый организм направит на разбавление пищеварительных ферментов, а не пропустит в кишечник!
Итак, только вода, только теплая и натощак! Вот три условия приёма быстрой воды. И не забудьте сказать ей слова любви и благодарности.
И что же вы получите в результате?
Вода поступит напрямую в околоклеточное пространство, а не внутрь клетки (а именно внутриклеточная вода- это отёки). А межклеточная вода – это разжижение крови и лимфы, снижение сахара и холестерина.Восполняется дефицит воды, который накопился ночью- ведь процессы в организме шли, а поступления воды не было. А некоторые ещё и потеют ночью!
Вода с утра натощак смывает токсины, остатки непереваренной пищи со стенок желудочно-кишечного тракта, способствует опорожнению толстого кишечника.
Подготавливает ЖКТ к работе. Через полчаса можно будет позавтракать.
А правильная работа желудочно-кишечного тракта- залог усвоения всех питательных веществ и долгой здоровой жизни. Вот вам и секрет долголетия!
Согласно тибетской медицине, вода благотворно влияет на нервную систему- позволяет снять стресс (есть известный рецепт- после стрессовой ситуации выпить маленькими глотками стакан горячей воды- и вам сразу же станет существенно легче, и организм “растворит” стресс без вреда для себя), уменьшить тревогу и депрессию.
И ещё обратите внимание, что у тех, кто с утра пьёт горячую воду, очень мало морщин!
Я обсуждала этот вопрос со многими знакомыми косметологами, и все они подтверждают эту гипотезу.
Причем говорят, что как только женщины замечают, насколько лучше становится их кожа, многие начинают пить не 1 стакан воды с утра, а 2 или 3. И эффект усиливается.
Когда пить воду?
Лучше всего с 5 до 7 утра, и вечером перед сном.Хотя пить или нет перед сном- решать вам. Если вы никогда не пьёте на ночь, боясь отёков или ночных походов в туалет- то начинать нужно также постепенно, приучая свой организм понемногу.
Но главное- пейте утром! Можно немного подкислить воду лимонным соком.
Но ни чай, ни компот, никакая другая жидкость воду не заменят.
Людмила Черная
Доказанный научной средой факт: с годами человеческое тело усыхает, и это приводит к сгущению крови, а кожа и мышцы перестают быть эластичными. Учащаются головные боли, так как мозг тоже теряет влагу, появляется сильная ломота в суставах. Ответ на решение проблемы – необходимо своевременно увлажнять организм. Конечно, может подойти и простая вода из-под крана, но настоящую пользу принесёт более чистая, «положительная» вода. Для проведения многих энергетических практик нужно достаточно увлажнённое тело.
Вода – прекрасный носитель информации и энергии, легко их записывает и долго хранит. Поэтому не следует ругаться при воде, ссориться, сердиться или плакать. Негативные эмоции запишутся в ней и будут в дальнейшем влиять на тело человека. Здоровью же несёт пользу лишь положительно заряженная вода. Как же зарядить воду? Включите классическую музыку, почитайте при воде хорошие книги. Накройте стакан или банку листком с приятной надписью. Лучше всего будет написать «Я люблю тебя». Такая вода впитает любовь и подарит её вашему организму.
С помощью листка с надписью вы сможете заряжать воду именно теми эмоциями, которые вам необходимо. Учёные проводили опыт: распределили воду на небольшие порции, зарядили её с помощью разных установок, заморозили, а полученный узор внимательно рассмотрели.
Вода, которая «слушала» классическую музыку, застыла красивым, тонкими узорами. Вода с надписью «люблю» превратилась в прекрасную пластинку льда, замороженную с эффектом витража. Снежинки, застывшие под тяжёлый рок, были с переменчивыми волнами – длинными и отрывистыми. Самый интересный результат получился у воды с листком «я убью тебя» - на льду были видны две фигуры, причём, одна будто душила вторую.
Практики в йоге советуют пить по утрам воду приблизительно 40 градусов, объёмом как можно больше. Один стакан, а лучше два, да и три, вреда не нанесут. Однако если ранее вы не пили с утра, да и общая мера потребляемой в сутки воды мала, то лучше начать с небольших порций. В дальнейшем постоянно прибавляйте объём.
Считается, что вода именно комнатной температуры наиболее целебна для организма человека. Она также называется «быстрой» водой. Почему же? Как известно, вода всасывается не в желудке, а в тонком кишечнике. Чем скорее она туда проникнет, тем быстрее тело получает требуемую воду.
Посмотрев на картинку с изображением желудка, можно увидеть, что по его краю имеется желобок для прохода напрямую, без препятствий (для того, что не требует переваривания). Только вода беспрепятственно может проходить в кишечник без переваривания – всё остальное требует расщепления (даже чай, кофе, соки, компот и пр.). Тёплая вода поступит в необходимое место ещё быстрее, так как холодную воду желудку придётся подогревать. На Востоке считается, что вода и пища подогреваются при помощи энергии, которую выделяют почки. Чтобы не нагружать лишний раз этот орган, лучше самостоятельно позаботиться о температуре поглощаемых продуктов.
Почему же воду советуют пить натощак? Если в желудке будет находиться пища, с помощью неё будут разбавлены пищеварительные ферменты, а в кишечник вода уже не попадёт, соответственно, необходимый организму объём не будет усвоен.
Выпитая вода проникает прямо в околоклеточное пространство. Она разбавляет кровь и лимфу, снижает уровень сахара и холестерина. Принятая утром вода восполняет недостаток, который наступил за ночное время. Ведь организм продолжает работать и ночью (пусть даже в замедленном темпе), влага убывает, но не пополняется. Она очищает желудочно-кишечный тракт от токсинов, остатков пищи, подготавливает его к предстоящей работе за день. Буквально через тридцать минут пищеварительный тракт будет полностью готов к принятию завтрака.
Хорошая работа этих органов обеспечивает практически полное усвоение всех необходимых организму питательных веществ, благодаря чему человек становится здоровым и живёт гораздо дольше. Это и есть секрет долголетия.
Восточные мудрецы считали, что этот элемент благоприятно влияет на нервную систему, снимает напряжение и стресс с организма, уменьшает тревогу и помогает выйти из депрессивного состояния.
А следующая информация будет очень важной и приятной для женщин. Если вы начнете выпивать нужную вам норму воды в день, то ваша кожа очень быстро станет выглядеть лучше, а морщины сузятся и даже исчезнут. Косметологи тоже советуют пить больше воды для здорового цвета лица. При этом не вредно будет пить с утра три стакана воды, положительный эффект только усилится.
Благоприятное время для принятия воды – с пяти до семи утра, а также перед сном, но вечерний приём воды не так обязателен. Если же у вас наблюдаются утренние отёки, а по ночам часто просыпаетесь, чтобы посетить уборную, то лучше начинать с нескольких глотков Не вредным будет капнуть несколько капель лимонного сока в воду.
Запомните этот рецепт – тёплая вода, положительно заряженная и выпитая натощак утром – и тогда ваш организм будет долго молодым и здоровым.
Существует простой, но в тоже время эффективный способ продления жизни — секрет долголетия, который известен еще с древности. Все знают этот рецепт и даже неосознанно применяют, не догадываясь о его пользе. Это – питье обыкновенной воды.
Чем человек становится старше, тем организм больше обезвоживается, поэтому его регулярно нужно подпитывать, снабжать живительной водой. При ее недостатке в организме кровь становится густой, поднимается давление, снижается эластичность кожи, образуются морщины, появляются боли в суставах, головные боли. А способ избавиться от всего этого и оздоровить свой организм прост – нужно пить воду.
Пить воду: но как, когда и сколько?
Вода – это основной компонент нашего организма. Она также является носителем энергии и информации и нужна для перемещения энергии по телу. Она впитывает в себя всю информацию, трансформирует ее и передает дальше. Если вы посылаете сплошной негатив, то жидкость будет заряжена отрицательно, при положительных эмоциях водичка зафиксирует это. Для укрепления и оздоровления организма нужна положительно заряженная вода. Для этого можно просто прочитать молитву над стаканом воды. Итак, как правильно пить воду:
- Когда — йоги рекомендуют пить воду утром, как только проснулись и не есть потом полчаса.
- Сколько — исходя из возможностей организма, можно стакан, можно два. Столько, сколько вам подскажет организм.
- Температура — вода должна быть тепло-горячей, градусов около 40.
Начинать нужно с малого, можно даже пару глотков. Затем дозу нужно постепенно увеличивать. Главное, делать это регулярно, тогда это войдет в привычку и станет нормой. См. .
Почему вода должна быть именно такой температуры?
Ее называют «быстрой водой». Многие считают, что вода всасывается в желудке, а это не так. Всасывание же происходит в тонком кишечнике. А в желудке происходит пищеварительный процесс, вода там только будет мешать, разбавлять желудочный сок и пища в результате плохо усвоится. Желудок человека устроен таким образом, что только вода может сразу попасть в тонкий кишечник, так как ее не нужно переваривать, в отличие от чаев, компотов, газированных напитков и прочего. А почему теплая?
- Потому что, если она будет холодная, то желудок будет вынужден ее нагреть до подходящей температуры, а только лишь потом пропустить в кишечник.
- По мнению китайцев, подогрев воды и холодной пищи происходит за счет энергии почек, поэтому холодного нужно избегать, так как энергию почек не стоит тратить понапрасну, ее нужно беречь и приумножать.
Вывод: нужно пить просто воду, теплую и натощак, чтобы в желудке не было пищи и не кушать полчаса. При этом вы должны произносить слова благодарности и наполнять воду положительными эмоциями.
Вода, выпитая с утра натощак, восполнит дефицит, образовавшийся за долгую ночь, а также быстрее выведет токсины, остатки непереваренной пищи, улучшит опорожнение кишечника. К тому же подготовит желудочно-кишечный тракт к употреблению пищи: через полчаса можно смело завтракать, и вся съеденная пища хорошо усвоится. А правильно настроенная работа ЖКТ является рецептом долголетия и здоровья. Вот и весь секрет.
