Lass uns herausfinden, wie man Ingwertee macht

Wahrscheinlich gibt es keine einzige Frau auf der Welt, die noch nie versucht hat, mindestens ein paar Stunden lang eine Diät zu machen. Es sei jedoch daran erinnert, dass die meisten Diäten auf eine fast vollständige Ablehnung von Lebensmitteln ausgelegt sind und dies zu nichts Gutem führt. Daher ziehen es Diätassistenten vor, Menschen in der Ernährung zu minimieren, aber sie bedenken die Grundlagen einer gesunden Ernährung. Tatsächlich ist dies nichts Schwieriges, denn Sie müssen nur kein Junk Food essen und auf die Speisekarte hinzufügen.Eines dieser magischen Lebensmittel ist Ingwer. Viele Frauen werden überrascht sein, ihn in einem Gewürzkrug in der Küche zu sehen, und zweifeln an seiner Fähigkeit, die Figur aufzuräumen. Aber wenn man das mit Ingwer herausfindet, dann kann man sich bald von seinen wundersamen Eigenschaften überzeugen.

Diese Pflanze kann als hervorragender Fatburner angesehen werden, dessen Prinzip mit Grapefruit und Kohl vergleichbar ist. Aufgrund seiner ätherischen Öle, Vitamine und Aminosäuren hat Ingwer eine positive Wirkung auf das Verdauungssystem. Und eine gute Verdauung ist der Schlüssel zu einer tollen Figur. Nur die Wurzel der Pflanze hat vorteilhafte Eigenschaften. Um die maximale Wirkung zu erzielen, müssen verschiedene kalte und heiße Getränke daraus zubereitet werden. Leider weiß nicht jeder, wie man Ingwertee macht, also versuchen wir es herauszufinden. Wenn die Wurzeln bereits gekauft wurden, sollten sie gereinigt werden. Ingwer ist sehr leicht zu reinigen: Einfach mit einem Messer abkratzen, danach löst sich die dünne Haut sofort. Um das Produkt zu mahlen, können Sie einen Mixer oder eine normale Reibe verwenden. Nun geben wir die Wurzel in kochendes Wasser mit einer Menge von 50 g pro 1 Liter Wasser, bringen sie zum Kochen und kochen weitere 15 Minuten.Das fertige Getränk durch ein Sieb oder ein Käsetuch abseihen. Die Basisversion ist fertig. Für den Geschmack können Sie etwas Honig, Zitrone und Minze hinzufügen. Hier ist eine der einfachsten Möglichkeiten, Ingwer herzustellen. Es ist erwähnenswert, dass der Tee nicht nur gesund, sondern auch lecker ist.

Jetzt müssen Sie herausfinden, wie man trinkt: Sie können diesen magischen Tee eine halbe Stunde vor einer Mahlzeit trinken - dank ihm wird Ihr Appetit sehr gut verringert. Sie können es auch den ganzen Tag über trinken. Im Sommer können Sie dieses Getränk mit an den Strand nehmen - es löscht Ihren Durst perfekt. Es gibt eine andere Möglichkeit, Ingwertee zuzubereiten. Nach diesem Rezept muss Ingwer in große Scheiben geschnitten, mit kochendem Wasser übergossen und ziehen lassen. Dies ist die einfachste und kostengünstigste Art, Ingwertee zuzubereiten. Für alle, die viel abnehmen möchten, ist das folgende Rezept geeignet. Sie müssen 1 Knoblauchzehe nehmen und alle Zutaten in große Stücke schneiden, in eine Thermoskanne geben und heißes Wasser einfüllen. Nachdem das Getränk infundiert wurde, können Sie es den ganzen Tag über verwenden.

Gekochter Ingwer eignet sich auch gut, um dem Heißgetränk einen Löffel Honig hinzuzufügen. Dieser Tee lindert verstopfte Nase und Husten. Ingwertee ist nicht nur für diejenigen nützlich, die abnehmen möchten. Auch wenn mit der Figur alles in Ordnung ist, wird empfohlen, die zerkleinerte Wurzel dieser Pflanze verschiedenen Getränken und Speisen zuzusetzen. Brauen Sie nicht zu viel Ingwer. Die Wirkung wird dadurch definitiv nicht zunehmen, aber der Geschmack wird bitter. Ingwertee hat eine belebende Wirkung, daher wird davon abgeraten, ihn vor dem Schlafengehen zu trinken. Aber morgens ist er eine gesunde Alternative zum Kaffee. Da Sie jetzt wissen, wie man Ingwertee zubereitet, können Sie die Rezepte sicher mit Ihren Freunden teilen.